Open jouw deurtjes naar 'gelukkig-zijn'

In alle hectiek en gejakker vergeten we vaak hoeveel impact kleine dingen op ons leven kunnen hebben. Een glimlach van je kind, kan zo ontroerend zijn. Een handje in die van jou, kan zo verbindend zijn. Een warme herinnering aan vroeger, die plots een vrolijke stemming oproept. Een speelse windvlaag, die ons verfrist en wakker kietelt. Vaak merken we het nauwelijks op, omdat we zó druk zijn met onze 'to-do-lijstjes' en van alles 'moeten'-.

Het rennen van hot naar her lijkt te impliceren, dat wat ons beweegt en wat ons kan raken ook in die snelle en vaak hectische versnelling moet zijn. Niets is minder waar! Ook in vele subtiele gewaar-wordingen en gebeurtenissen schuilt een kracht om ons wezenlijk te kunnen raken. Mits we ons láten raken, natuurlijk. 

Geluk op voorwaarde leidt naar leed
Het najagen van grote dingen in de toekomst, veroorzaakt dikwijls veel leed in dit moment. Vaak denken we dat we pas gelukkig kunnen zijn als aan allerlei voorwaarden is voldaan, zoals een slank lichaam, een rustige en kalme geest, kinderen (of nog eentje erbij), een partner, een interessante baan, een geweldige reis, een tuin om ons huis. De lijst is eindeloos. Maar hoe voel je je als je iets persé wilt, wat er (nog) helemaal niet is? Precies: onrustig, onvoldaan. En als je niet oppast ook een beetje afgesloten van wat er wél is, een beetje alleen en eenzaam...  
Ik zal niet ontkennen dat het 'bezit' van al die begerenswaardige dingen niet zal bijdragen aan je geluksgevoel. Wie weet zal het geweldig zijn! Maar ook NU, in dit moment, precies hier waar je NU bent, kun je gelukkig zijn zónder al die dingen. En je leeft per slot van rekening nu.

Houd het simpel
Sta er eens bij stil, hoe je je wérkelijk voelt, als je kind naar je glimlacht? Hoe je je wérkelijk voelt als een warme herinnering aan vroeger voorbij komt? Als de wind je huid aanraakt? Zijn gevoelens van ontroering, verbondenheid en dankbaarheid niet eigenlijk schitterende momenten, waarin het deurtje naar 'gelukkig-zijn', zomaar spontaan op een kier wordt gezet?

Als je blijft jakkeren naar straks, put je jezelf uit op de lange termijn. En je mist de schoonheid en de kansen, die het leven je in dit moment biedt. Het kan zo simpel zijn, zo onooglijk klein en tegelijkertijd zo waanzinnig groot: zijn met wat er is. Nu. Hier. Terwijl je dit leest.
Kijk eens om je heen en voel wat je doet. Zit of sta je? Ben je buiten of binnen? Zie de kleuren, de dingen, jouw plekje op aarde, nu. Waar je ook bent, merk op waar je bent en wat je doet, hoort en voelt.

Geluk zonder voorwaarde leidt naar vrijheid
Dat je dit allemaal kunt beleven en ervaren (hoe klein en subtiel ook, en ongeacht je fysieke of mentale toestand die misschien even niet zo rooskleurig is), kan je doen beseffen dat je lééft. Dat het een waar wonder en een geschenk is, dat je er überhaupt bent. En het kan je herinneren aan de deurtjes naar gelukkig zijn zónder voorwaarde, die altijd en overal voor ons op een kier staan. Deurtjes in onszelf. Gratis. Zo simpel en zo vrij. 
Geluk zit dikwijls verscholen in het ervaren van ini-mini-kleine dingen, niet in de grote. Gewoon omdat ze nu grijpbaar en voelbaar zijn. Omdat de uitnodiging daartoe gewoon voor je neus gebeurt. Je hoeft er geen speciale capriolen voor uit te halen, over de aardbol te vliegen of veel geld aan te spenderen.

Aan jou de keus of je je wilt laten raken en de gratis 'geluks-deurtjes' verder openen wilt. Het hoeft natuurlijk niet. Je leven krijgt echter meer kleur en diepgang, als je ervoor kiest om je open te stellen voor ini-mini-dingen en vaker stilstaat bij ervaringen die achter de deurtjes op jou liggen te wachten. Ennuh, je kan daarna altijd nog besluiten om lekker door te jakkeren naar straks!

Wat zijn jouw geluks-deurtjes? Laat hieronder een reactie achter of vertel iets over jouw geluksmomenten.

---