Home

Hoe zorg je als HSP'er voor RUIMTE en BALANS in jezelf?
Vooral als je thuis ook zorgtaken hebt? 
​Herken je deze situatie en strubbelingen:
  • Je bent vanuit je hart gemotiveerd, om voor anderen te zorgen.
  • Je ziet de keuze om te zorgen als iets waardevols en zinvols in je leven.
  • Je bent hooggevoelig (lees hier meer over HSP).
  • Je raakt jezelf regelmatig kwijt, in alles wat er steeds 'moet' gebeuren.
  • Je 'eigen-belang' komt steeds vaker onderaan de lijst te staan.
  • Je wordt prikkelbaar, lusteloos en langzaam een soort 'machientje'.
  • Je kan je helemaal niet zo goed tegen stress (als je zou willen).
  • Je lijf gaat steeds meer protesteren.
  • Je bent best wel perfectionistisch.
  • Je vreest een crash... en je weet niet hoe je bij moet sturen...

Geef dan toe, dat het hoog tijd is, om ruimte en balans in jezelf terug te vinden. Negeer het 'rode sein' niet langer, maar onderzoek hoe zorgen voor anderen weer haalbaar voor jou wordt, en je misschien zelfs vreugde geeft!
 
Maak Meer Ruimte inspireert je om:
  • de balans te hervinden tussen zorgen voor anderen en jezelf,
  • een innerlijk zwaarte- en rustpunt te ervaren,
  • op een ontspannen manier te leren mediteren,
  • vaker de boel even de boel te laten zijn,
  • ​consequent minder te 'moeten' van jezelf,
  • ​jezelf weer een leuk mens te gaan vinden!

Het Grote Geheim is om op Vriendelijke Aandacht en Zelfzorg uit te nodigen in je (alledaagse) leven. 

Begin NU om dit geheim werkelijkheid te laten worden! Lees mijn 7 Gratis Tips om meteen wat meer ruimte te scheppen in jezelf.
Als hopeloze ex-Jakkeraar die zichzelf steeds vergat, gun ik jou ook een leven met meer innerlijke ruimte. Meer stilte. Meer authenticiteit. Minder spanning. Dat is zo'n geschenk voor je eigen gezondheid. En degenen waar jij voor zorgt, profiteren daar van mee! ​
'Zorg eerst voor jezelf,
en van daaruit voor anderen.'


    7 Gratis Tips

Gratis kennismaken met Mindfulness: 
OPEN AVOND MINDFULNESS
23 februari 2017
Herkenbare 'zorg-stress'
Ontdekken of de eenvoud en het aardende van Mindfulness je ondersteunen:
INTRODUCTIE TRAINING MINDFULNESS
4 BIJEENKOMSTEN
Vanaf 9 maart 2017
UNIEK IN NEDERLAND
Ontdekken wat ECHT is en tot jezelf komen
​in een voedende atmosfeer:
WEKELIJKSE BREEMA®-GROEPSLESSEN
​VRIJDAG 9.30-12.00 UUR
Gewoon in mijn huiskamer gratis en vrijblijvend samen mediteren en stil-zijn:
GRATIS STADSVERLICHTING
MEDITATIE-AVOND
Zondag 12 februari
​20.00-20.45 uur.
Colenbranderstraat 10, Arnhem.
Wat kan er gebeuren als je eens even stopt met rennen en een kleine pauze inlast?
Lees hier een blog over Pauze.

Op welke manieren kan je allemaal mediteren?
Lees hier een blog over Mediteren.
Proudly powered by Weebly