Je kent die quote vast wel ‘Wat je aandacht geeft, groeit’. Zulke wijze woorden. Dat het ook meer dan alleen wijze woorden zijn, en vooral heel echt en heel waar is, merkte ik, toen ik laatst zat te mediteren. Gewoon op de bank, niets bijzonders. Ik kon voelen in mijn eigen ervaring, hoe dat groeien in z’n werk ging. De aandacht was als voedsel, voor waar ie zich mee verbond.
Mediteren werd een avontuurlijke reis en een ontdekkingstocht rondom de vraag: wat is er allemaal mogelijk met het fenomeen aandacht?
0 Comments
Heb je wel eens een periode gehad, waarin het zo druk in je hoofd was dat je in een volstrekte chaos terechtkwam? Een hoofd wat jou onafgebroken commandeerde om dit te doen, zo te doen, zus te doen en ook nog eens zo snel mogelijk? Alsof er een politieagent achter je aanzat, die je onmogelijk van je afschudden kon?
|