Ervaringen
Vind je het fijn te lezen wat anderen hebben ervaren? Hieronder delen mensen heel eerlijk wat ze tegenkwamen en wat ze hebben geleerd. Doe je voordeel ermee!
SESSIES ‘Ik vond dat de Breema-oefening een kwaliteit van geborgenheid had, waardoor ik me veilig voelde en kon overgeven. De oefening gaf me ook houvast, zodat ik herinnerd werd om bij afdwalen in gedachten weer terug te komen, en mijn lichaam te voelen. De aanraking en bewegingen voelden heel bekend, natuurlijk en vertrouwd. Het bracht me rust en contact met mijn lichaam. Ik merkte dat ik meer gefocust en gecentreerd was, terwijl daarvoor mijn aandacht verstrooid was.’ Alexander ‘Voor mij is Breema een kadootje voor mezelf. Door de aanrakingen en oefeningen van Lidwien wordt mijn aandacht vanzelf gericht op wat zij doet. Of ik dwaal af met mijn gedachten. Alles is goed. Uiteindelijk resultaat is ontspanning, en bewustwording van lichaam en geest.’ Anja 'De Breema-sessies van Lidwien worden gegeven met rust en subtiliteit. Zij heeft een zeer goed gevoel voor wat nodig kan zijn en beschikt over enorme kennis met betrekking tot Breema en Trager. Ze weet waar ze mee bezig is en weet dit goed in te brengen, opdat het voor een ontvanger makkelijk en comfortabel wordt om het te kunnen absorberen.' Richard ‘Ik heb de Breema-sessie ervaren als een moment voor mezelf, waarbij ik kon waarnemen en voelen waar in mijn lichaam spanning en pijn was. Ik werd uitgenodigd om duidelijk mijn grenzen aan te geven. Kortom allemaal dingen die we in het dagelijkse leven te vaak “vergeten”. Ook heb ik genoten van de rust, het gevoel dat er “meer” was en het feit dat alles goed was en niets werd beoordeeld.’ Truus 'Wat een weldaad om zo aangeraakt te worden, dat had ik niet verwacht. Ik voelde me in harmonie en innig tevreden. Ik voelde vertrouwen door me heen stromen. Zo wil ik me vaker voelen in mijn leven.' Michel LESSEN 'Voor mij was het een verademing om even niet te 'moeten', om alleen maar te 'zijn'. Ik merkte dat dat wel gemakkelijk klinkt, maar nog niet zo eenvoudig was. Mijn automatische patronen werden erg duidelijk, zowel tijdens het ontvangen als geven van Breema. Wat een klus om daar mild in te zijn, en me niet te identificeren met die patronen. Wat dat betreft vind ik de atmosfeer bij Breema erg voedend en behulpzaam, om me daarin te ontwikkelen en steeds vertrouwder te worden met simpel 'zijn'. Dank voor je heldere uitleg, ik voelde me veilig bij de manier waarop je lesgaf in de workshop.' Ariane 'Ik geniet van de Breema-lessen bij Lidwien, omdat ik er veel leer over mezelf en me kan ontspannen in een veilige omgeving. Ik krijg alle ruimte om te leren, hoe ik elke volgende stap weer iets op een andere manier kan doen en opnieuw kan proberen. Lidwien legt duidelijk uit, en is een fijne gastvrouw. Ik merk dat ze beheerst waarin ze lesgeeft.' Irene 'Je manier van lesgeven is rustig en daardoor voel ik me ook rustig worden. Ik vind dat je heel respectvol met mensen omgaat, en ze alle ruimte geeft om in eigen tempo te ontdekken hoe het principe Body Comfortable kan ondersteunen om meer in het NU te zijn. Leuk vind ik ook die onverwachte inzichten, die momenten waarop een kwartje valt en ik mezelf in één klap beter begrijp. Alsof er plotseling meer helderheid in mij is, een mooie kwaliteit! Ik merk echt dat ik door de Breema lessen anders in het leven sta, dat ik me bewuster ben geworden van hoeveel effect iets kleins veranderen heeft, en vooral ervaar ik meer dankbaarheid. Dankjewel!' Jan 'Vroeger was ik vooral 'in mijn hoofd' aanwezig. Vanuit een verlangen naar meer harmonie tussen lichaam, geest en gevoel ging ik een serie Breema lessen volgen. Het unieke van Breema vind ik dat je het met z'n tweeën doet. De rollen van gever en ontvanger hebben een aanvullende waarde. Mooi vond ik om te ontdekken, dat sommige moeilijk uitziende poses juist makkelijk bleken te zijn, omdat ik bij het geven steun kreeg van het andere lichaam. Het uitwisselen van ervaringen leverde me mooie inzichten op, over hoe en waarom ik dingen deed. Het meeste heb ik geoefend met het principe Single Moment/Single Activity. Elke handeling is compleet in zichzelf, en niet een voorbereiding op de volgende stap. Ieder moment is dan fris en nieuw en ik was volledig aanwezig hierin. Ook het principe No Judgment was leerzaam voor mij. Geen oordeel of ik het wel goed genoeg deed. Hoe en wat ik aanraakte was zoals het was. Punt. De lessen vonden plaats bij Lidwien en Alexander thuis in een meditatieve setting. Zachte kleden op de grond, voldoende kussentjes, altijd lekkere thee en wat eten bij de hand. Lidwien legde erg goed uit en deed de oefening net zo vaak voor, tot ik het zelf ook kon. Achteraf werden de oefeningen mij per email toegestuurd, wat ik erg prettig vond. Ik gebruikte vervolgens mijn echtgenoot om op te oefenen (en die vond het alleen maar heerlijk). Bij Breema heb ik mijn geest onderzocht in gegrond contact met mijn eigen lichaam en in relatie met het lichaam van een ander. Dat was als een toegang naar de herkenning van mijn ware natuur, mijn oorspronkelijke heelheid.' Hannie 'Lidwiens lessen worden gekenmerkt door een duidelijke aanpak in een no-hurry en body-comfortable setting.' Richard ‘In mijn werk is ‘contact met het eigen lichaam’ een belangrijk thema. Ik merk dat de kwaliteit van Zelf-Breema oefeningen mij heel erg van pas komt. Clienten voelen zich door de oefeningen meer thuis in hun lichaam en meer verbonden met de aarde. De partneroefeningen zijn een stimulans om elkaar gemakkelijker aan te raken. Mensen knappen er enorm van op, worden er blij van. Ook voor mezelf is Breema ondersteunend, het helpt ook mij herinneren dat ik überhaupt een lichaam heb.’ Ellen 'Ik merk dat Breema me blij maakt en me meer grond onder mijn voeten geeft. Voor mij is aarden belangrijk, dan weet ik beter wat ik wil en wat goed voor me is. Een les is voor mij een verzameling bonte ervaringen, waar ik lang mee vooruit kan in mijn dagelijkse leven, omdat het me aan het denken zet over mezelf, mijn eigen gedrag. Ik zie ook dat het simpele 'adem waarnemen' heel behulpzaam is, als er chaos is in mijn leven.' Berthe 'Fijn om een ochtend met een uur Breema te beginnen: even uit je hoofd (wat zitten we toch veel in ons hoofd!) en in het hier en nu. Even contact maken: met jezelf en met een ander. Je even gewaar worden van een tinteling, de zwaarte van iemands hoofd, je eigen ongemak. Het staat je vrij er iets mee te doen of niet. De keus is aan jou. Mij is opgevallen hoe verrassend deze vorm van lichaamswerk, die op het eerste gezicht zo weinig lijkt in te houden (de oefeningen zijn in principe opmerkelijk eenvoudig), al snel een diepere waarheid laat zien. Op een laagdrempelige manier weten de oefeningen je vrij snel met je eigen hang-ups en overtuigingen te confronteren. En dat alles op haast speelse wijze. Prettige bijkomstigheid: er is geen sprake van ver- of beoordeling. Lidwien’s rustige manier van het leiden van de sessies is bij dit alles een bonus.' Roy |
'De sessie bracht me rust en contact. Ik was na de sessie meer gefocust.'
'Ik voelde me in harmonie en innig tevreden.'
'Ik vind de atmosfeer bij Breema heel voedend en behulpzaam om vertrouwder te worden met simpel 'zijn'.'
'Ik leer veel over mezelf.'
'Breema helpt mij om te herinneren dat ik überhaupt een lichaam heb.'
|