Workshopmiddag 'Opening up to this moment'
Een paar uur Breema ondersteunt om je te laten zinken in de atmosfeer van 'being present'. Om dieper contact te maken met jezelf, je pure essentie aan te raken. Daardoor ervaar je meer harmonie van binnen. Die kwaliteit meenemen naar huis en integreren, maakt je leven betekenisvoller.
|
Altijd een beginner zijn
Doe mee en verbind je met je essentie en vitaliteit! We doen eenvoudige Zelf-Breema en partner Breema-oefeningen, ingebed in een begin- en eindmeditatie. Je wordt keer op keer uitgenodigd om de aandacht te verbinden met je lichaam. De adem en het gewicht van je lichaam worden dan langzaam een anker temidden van allerlei gedachten die door je heengaan. Hierdoor vindt een innerlijke verschuiving plaats: van innerlijke chaos en verdeeldheid naar harmonie en eenheid. De oefeningen vinden plaats op een zachte ondergrond. Ze bestaan uit ontspannende stretches, ritmische bewegingen en natuurlijke en voedende aanraking, voor zowel gever als ontvanger. Een Breema workshop kent een veilige en duidelijke setting. Je wordt uitgenodigd je neiging om het 'mooi' of 'goed' te willen doen vriendelijk los te laten, en je keer op keer te verbinden met de atmosfeer van harmonie in jezelf. Er hoeft bij Breema niets 'veranderd' te worden. De focus ligt altijd op vitaliteit en op leven, nooit op 'ziekte' of wat er 'ontbreekt'. We doen dit door geen ander doel na te streven, dan simpelweg aanwezig en beschikbaar te zijn voor de actuele ervaring, van moment tot moment. Hoe die ook is. Hierdoor ontwikkel je mildheid en inzicht. In het hier en nu zijn vraagt om een actieve innerlijke houding, om moed en vertrouwen, om de wijze houding van een beginner. Elk moment is immers nieuw! Voor wie? Voor mensen die ernaar verlangen om (het) leven te omarmen en zichzelf beter te leren kennen. Die zich actief willen opstellen en verlangen naar betekenisvol leven, ongeacht de situatie. Die ontspannen, aanraken en overgave graag een belangrijke plek in hun leven willen geven. Alle details op een rij: Datum: Zaterdag 8 april 2023 Tijd: 14.00-17.00 uur (inclusief korte pauze) Kosten: € 25 (incl. thee, iets lekkers en hand-outs) Maximaal 8 deelnemers. Aanmelden via het Contact-formulier |
'Na een paar uren Breema®
was ik gevuld met vertrouwen en een warmte, waar ik al heel lang naar verlangde.' 
|