9 Principes van Harmonie
Deze principes maken Breema® bodywork uniek. Hierdoor onderscheidt Breema zich van alle andere methoden, ook al lijken de bewegingen op elkaar. De principes zijn universeel. Ze kunnen worden toegepast op alle andere technieken en bodywork-methodes, en op alle activiteiten in het leven.
Als het lezen van deze principes je inspireert, ga er dan mee stoeien in je leven. Door je eigen, actuele ervaringen krijgen ze inhoud en betekenis. Dan kunnen ze je ondersteunen om in je alledaagse leven vaker simpelweg te Zijn.
Als het lezen van deze principes je inspireert, ga er dan mee stoeien in je leven. Door je eigen, actuele ervaringen krijgen ze inhoud en betekenis. Dan kunnen ze je ondersteunen om in je alledaagse leven vaker simpelweg te Zijn.
1 Lichaam comfortabel (Body Comfortable)
Het lichaam is niet een afgescheiden 'iets'. Het is deel van een groter geheel, waarin zich alles ontspannen kan. 2 Niets extra (No Extra) Om aanwezig te zijn in dit moment en je ware natuur te manifesteren, is niets extra's nodig. 3 Stevigheid en zachtheid (Firmness and Gentleness) Als we in het NU zijn, manifesteren we stevigheid en zachtheid tegelijkertijd. 4 Volledige deelname (Full Participation) De meest natuurlijke manier van bewegen en leven is met volledige deelname. Dat is mogelijk als lichaam, geest en gevoelens verenigd zijn in een gezamelijk doel. 5 Wederzijdse ondersteuning (Mutual Support) Hoe meer we eenvoudig Zijn, hoe meer we het leven/het bestaan ondersteunen en ook herkennen dat het hele bestaan ons ondersteunt. Ondersteuning geven en ontvangen vinden tegelijkertijd plaats. 6 Zonder oordeel (No Judgment) In een oordeelsloze atmosfeer kunnen we acceptatie proeven voor onszelf, precies zoals we in dat moment zijn. Als we landen in dit moment, zijn we vrij van oordeel. 7 Elk moment een enkele actitiviteit (Single Moment/ Single Activity) Elk moment is nieuw, fris en levendig. Elk moment is compleet in zichzelf. 8 Geen haast/ Geen onderbreking (No Hurry/ No Pause) Het natuurlijke ritme van levensenergie kent geen haast en geen onderbreking. 9 Zonder kracht (No Force) Als we aannames loslaten over (af)gescheiden zijn, laten we ook kracht los. |
|